自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街夏季特賣
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
老媽看見了美國Blendtec數位全能調理機(SPACE SAVER)就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了
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（中央社記者蔡怡杼台北11日電）渣打銀行總經理陳銘僑連續第3年參加台北渣打馬拉松，而與往年不同的是，陳銘僑今年除參加2公里路跑外，更擔任視障朋友的陪跑員，是銀行業首位總經理層級的陪跑員。
陳銘僑於2014年3月由香港調任為台灣區總經理，沒能趕上2014年渣打首度在台灣舉辦的馬拉松賽事。隨著業務嫻熟，加上台灣美食太誘人，1個月就胖了2公斤的刺激下，陳銘僑重拾多年來的路跑習慣，每個工作天早上約7時左右進行約半小時的跑步，隔年2015年開始，陳銘僑每年都參加台北渣打馬拉松2公里的領袖盃組。
由於台北渣打馬拉松是全台最大、最多視障者參與的賽事，看了幾年陪跑員不畏風雨與視障者完成賽事，陳銘僑難掩心中感動，趁著今年賽事首度開放招募大眾視障陪跑員，陳銘僑儘管公務繁忙，還是義不容辭擔任陪跑員。
經過配對、訓練後，包含陳銘僑在內共39位志工完成了視障陪跑集訓，陳銘僑將在12日賽事當天肩負陪跑任務，拉起陪跑神繩陪伴視障者完成賽事。
陳銘僑說，視障朋友即使看不到，仍勇敢衝出起跑線並完成賽事，讓他相當感動，因此，今年特別爭取擔任陪跑員，要當視障朋友的眼睛，預計完成2公里的領袖盃組後，再回到起跑點與視障朋友完成3公里的賽事。
然而，擔任視障朋友陪跑員光有感動還不夠，必須花時間與視障朋友培養默契，建立良好的溝通，才能取得視障朋友的信任，手執具「眼睛」功能的陪跑繩，也因此，陳銘僑放下繁忙的工作與視障朋友進行練習。
儘管已長年維持運動習慣，陳銘僑對於明天將擔任陪跑員重任還是難掩緊張情緒，仍擔心自己跑太慢，會拖累今年與其配對的視障朋友陳宗裕。1060211
下面附上一則新聞讓大家了解時事
立法院昨天進行考試院副院長、考試委員被提名人審查會，對於近來有民進黨立委說要提案把考委人數刪減為三人，副院長被提名人李逸洋明白表示反對。至於年金改革部分，他說現在一定要趕快改革，否則對國家是災難。
朝野立委昨輪番詢問李逸洋，支不支持廢考試院。李逸洋表示，他不主張現階段就廢考試院，但民進黨長年主張三權分立、廢考試院，「我過去一向的主張也是這樣」。
但他強調，考試院不是「養老院」也不是「雞肋」，廢除與否可以討論下階段怎麼改，尊重立院。
至於贊不贊同將考試院虛級化，李逸洋說，考試院辦理考試，替國家公正選取公務人才，讓文官體制健全，考試權數十年來運作穩定；考委每周要開考試院會，平常還有小組會議、座談會，以及典試工作等，若將考委減為三人，「一定會出問題」。
試委被提名人陳慈陽則表示，考委人數可以檢討，但不是單純減少人數，要從憲政、組織以及實務運作通盤考量，才是周延的立法。
蔡政府力推年金改革，李逸洋說，年金若不改革，大概十幾年就會面臨破產，不但領不到，對整個國家都是一場災難，現在一定要趕快改革。考試院會盡最大努力，讓法案盡快送到立法院。民進黨立委曾說，若考試院阻撓年改，將以黨團名義提案，他說，「相信這種情形不會發生」，不會由立法院自己提案。
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